2016年11月29日

肉の日!?

2016110713030000.jpg2016112713140000.jpg




おはようございます!

11月29日火曜日!!
いい肉の日(笑)

今日のランチ?
夕食は肉ですかね?

しかし食べ過ぎ注意しましょう(笑)

私のお腹ではありません(笑)

私の体重は、70キロはキリマシタ(笑)

発病前は…
80キロ超え(笑)
炭水化物ダイエットもいいが…

まずは食べ過ぎないこと!
良く噛んで唾液を沢山出して食べる!
無理しない運動だ!

私も早食いなので注意しないとね!

生活習慣に病気の元があるのだ!?

猪木の言葉を変えて…

元気があればなんでもできる!ではなく…

健康であればなんでもできる!

ですかね!?
美味しく食べて笑い…
(笑)(笑)(笑)

健康一番!

笑顔な1日になりますように!
muri
posted by ヨシヤス at 08:44| 日記